Herz-Kreislauf-Workshops

In unseren Workshops zum Thema Herz-Kreislauf-System geben wir Einblicke und praktische Anwendungstipps, die auch im betrieblichen Alltag umsetzbar sind.

Jetzt unverbindlich anfragen

Mehr erfahren

Junge Menschen in einer Kleingruppe unterhalten sich

Herz-Kreislauf-Workshops

In unseren Workshops zum Thema Herz-Kreislauf-System geben wir Einblicke und praktische Anwendungstipps, die auch im betrieblichen Alltag umsetzbar sind.

Jetzt unverbindlich anfragen

Mehr erfahren

Junge Menschen in einer Kleingruppe unterhalten sich

Herz-Kreislauf-Workshops

In unseren Workshops zum Thema Herz-Kreislauf-System geben wir Einblicke und praktische Anwendungstipps, die auch im betrieblichen Alltag umsetzbar sind.

Jetzt unverbindlich anfragen

Mehr erfahren

Junge Menschen in einer Kleingruppe unterhalten sich

Workshop „Effektives Herz-Kreislauf-Training“

Die Herzgesundheit kann durch Cardio-Workouts und Intervalltraining verbessert werden und beeinflusst den Herzrhythmus positiv. Die richtige Sportartwahl und die Anpassung der Intensität an individuelle Herzfrequenzzonen sind jedoch entscheidend hierfür. Wir diskutieren die langfristigen Auswirkungen und Möglichkeiten Herz-Kreislauftraining in seine Routine zu integrieren.

Junge Menschen klatschen ab

Workshop „Effektives Herz-Kreislauf-Training“

Die Herzgesundheit kann durch Cardio-Workouts und Intervalltraining verbessert werden und beeinflusst den Herzrhythmus positiv. Die richtige Sportartwahl und die Anpassung der Intensität an individuelle Herzfrequenzzonen sind jedoch entscheidend hierfür. Wir diskutieren die langfristigen Auswirkungen und Möglichkeiten Herz-Kreislauftraining in seine Routine zu integrieren.

Junge Menschen klatschen ab

Workshop „Effektives Herz-Kreislauf-Training“

Die Herzgesundheit kann durch Cardio-Workouts und Intervalltraining verbessert werden und beeinflusst den Herzrhythmus positiv. Die richtige Sportartwahl und die Anpassung der Intensität an individuelle Herzfrequenzzonen sind jedoch entscheidend hierfür. Wir diskutieren die langfristigen Auswirkungen und Möglichkeiten Herz-Kreislauftraining in seine Routine zu integrieren.

Junge Menschen klatschen ab

Workshop „Lüge oder Wahrheit“

Was ist dran an gängigen HK Weisheiten

Aussagen wie “Du musst 10.000 Schritte am Tag gehen.” und “Kalt duschen fördert den Blutkreislauf.” hat jeder schon einmal gehört. Doch wie viel ist an den Aussagen dran? Wir finden es in einem Quiz heraus und diskutieren die Antworten in einem interaktiven Austausch.

Strong Partners Coaches auf der Bühne

Workshop „Lüge oder Wahrheit“

Was ist dran an gängigen HK Weisheiten

Aussagen wie “Du musst 10.000 Schritte am Tag gehen.” und “Kalt duschen fördert den Blutkreislauf.” hat jeder schon einmal gehört. Doch wie viel ist an den Aussagen dran? Wir finden es in einem Quiz heraus und diskutieren die Antworten in einem interaktiven Austausch.

Strong Partners Coaches auf der Bühne

Workshop „Lüge oder Wahrheit“

Was ist dran an gängigen HK Weisheiten

Aussagen wie “Du musst 10.000 Schritte am Tag gehen.” und “Kalt duschen fördert den Blutkreislauf.” hat jeder schon einmal gehört. Doch wie viel ist an den Aussagen dran? Wir finden es in einem Quiz heraus und diskutieren die Antworten in einem interaktiven Austausch.

Strong Partners Coaches auf der Bühne

Mentale Aspekte des Sports für das Herz

Die mentale Seite spielt eine Schlüsselrolle in der Herzgesundheit. Durch gezieltes Mentaltraining kann der Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst werden. Stressabbau durch Sport ist eine effektive Methode, um die Herzgesundheit zu fördern. Wir klären die Teilnehmenden über die Zusammenhänge auf und erarbeiten Strategien, wie sie motiviert und ohne Stress am Ball bleiben können.

Strong Partners Coach zeigt auf ein Handout

Mentale Aspekte des Sports für das Herz

Die mentale Seite spielt eine Schlüsselrolle in der Herzgesundheit. Durch gezieltes Mentaltraining kann der Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst werden. Stressabbau durch Sport ist eine effektive Methode, um die Herzgesundheit zu fördern. Wir klären die Teilnehmenden über die Zusammenhänge auf und erarbeiten Strategien, wie sie motiviert und ohne Stress am Ball bleiben können.

Strong Partners Coach zeigt auf ein Handout

Mentale Aspekte des Sports für das Herz

Die mentale Seite spielt eine Schlüsselrolle in der Herzgesundheit. Durch gezieltes Mentaltraining kann der Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst werden. Stressabbau durch Sport ist eine effektive Methode, um die Herzgesundheit zu fördern. Wir klären die Teilnehmenden über die Zusammenhänge auf und erarbeiten Strategien, wie sie motiviert und ohne Stress am Ball bleiben können.

Strong Partners Coach zeigt auf ein Handout

Sporternährung

Für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion

Natürlich beeinflusst nicht nur die körperliche Aktivität die Herz-Kreislauf-Funktion, sondern auch die Ernährung. Wir klären die Bedeutung von Nährstoffen für die Herzgesundheit und bringen Ernährung, Sport und das Herz-Kreislaufsystem in Verbindung. Auch das Thema Hydratation wird in diesem Workshop eine entscheidende Rolle spielen.

Strong Partners Coach zeigt auf eine Präsentation, die hinter im läuft

Sporternährung

Für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion

Natürlich beeinflusst nicht nur die körperliche Aktivität die Herz-Kreislauf-Funktion, sondern auch die Ernährung. Wir klären die Bedeutung von Nährstoffen für die Herzgesundheit und bringen Ernährung, Sport und das Herz-Kreislaufsystem in Verbindung. Auch das Thema Hydratation wird in diesem Workshop eine entscheidende Rolle spielen.

Strong Partners Coach zeigt auf eine Präsentation, die hinter im läuft

Sporternährung

Für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion

Natürlich beeinflusst nicht nur die körperliche Aktivität die Herz-Kreislauf-Funktion, sondern auch die Ernährung. Wir klären die Bedeutung von Nährstoffen für die Herzgesundheit und bringen Ernährung, Sport und das Herz-Kreislaufsystem in Verbindung. Auch das Thema Hydratation wird in diesem Workshop eine entscheidende Rolle spielen.

Strong Partners Coach zeigt auf eine Präsentation, die hinter im läuft

HK-Gesundheit im betrieblichen Alltag

Es ist wichtig, auch im Arbeitsalltag etwas für die Herzkreislaufgesundheit zu tun. Dies erfordert die Integration von gesunden Routinen und die Förderung gesundheitsfördernder Maßnahmen, welche Bewegung, gesunde Ernährung und Stressmanagement kombinieren. Wir zeigen euch in diesem Workshop unsere Best Practices zur erfolgreichen Integration von Maßnahmen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit in euren beruflichen Alltag.

Junge Menschen sitzen am Tisch und legen Post-its und Karten zusammen

HK-Gesundheit im betrieblichen Alltag

Es ist wichtig, auch im Arbeitsalltag etwas für die Herzkreislaufgesundheit zu tun. Dies erfordert die Integration von gesunden Routinen und die Förderung gesundheitsfördernder Maßnahmen, welche Bewegung, gesunde Ernährung und Stressmanagement kombinieren. Wir zeigen euch in diesem Workshop unsere Best Practices zur erfolgreichen Integration von Maßnahmen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit in euren beruflichen Alltag.

Junge Menschen sitzen am Tisch und legen Post-its und Karten zusammen

HK-Gesundheit im betrieblichen Alltag

Es ist wichtig, auch im Arbeitsalltag etwas für die Herzkreislaufgesundheit zu tun. Dies erfordert die Integration von gesunden Routinen und die Förderung gesundheitsfördernder Maßnahmen, welche Bewegung, gesunde Ernährung und Stressmanagement kombinieren. Wir zeigen euch in diesem Workshop unsere Best Practices zur erfolgreichen Integration von Maßnahmen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit in euren beruflichen Alltag.

Junge Menschen sitzen am Tisch und legen Post-its und Karten zusammen

Noch Fragen?

Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Beratung und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Arbeitsplatz

Jetzt Kontakt aufnehmen

Noch Fragen?

Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Beratung und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Arbeitsplatz

Jetzt Kontakt aufnehmen

Noch Fragen?

Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Beratung und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Arbeitsplatz

Jetzt Kontakt aufnehmen

FAQs

Wie implementiere ich betriebliches Gesundheitsmanagement in mein Unternehmen?

Welche Vorteile bringt Betriebssport dem Arbeitgeber?

Wo kann ich Betriebssportkurse für mein Unternehmen buchen?

Was macht man bei einem Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viel kostet ein Gesundheitstag?

Unterstützen Krankenkassen Gesundheitstage oder Firmenfitness?

Können Gesundheitstage auch digital oder hybrid stattfinden?

Wie lange dauert ein Gesundheitstag?

Welche Themen eignen sich für Workshops im Unternehmen?

Was ist der Unterschied zwischen einem Workshop und einer Keynote?

Wie organisiere ich einen Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viele Teilnehmende können bei einem Workshop oder Gesundheitstag mitmachen?

Können Gesundheitstage auch für Azubis angeboten werden?

Welche Themen sind aktuell besonders gefragt?

Wie funktioniert Firmenfitness?

Welche Vorteile hat ein Gesundheitstag für Unternehmen?

Können die Inhalte individuell an unser Unternehmen angepasst werden?

Bietet Strong Partners auch Vorträge oder Keynotes an?

Können Workshops und Vorträge auch auf Englisch angeboten werden?

Wie können Online-Formate in unser BGM integriert werden?

Welche Vorteile haben Unternehmen durch externe Partner wie Strong Partners?

Wie können wir ein unverbindliches Angebot anfordern?