Das 90-minütige High Intensity Intervall Training ist ideal, um gemeinsam Grenzen zu verschieben und Motivation im Team zu stärken. Jede Übung kann individuell angepasst werden, so finden Einsteiger:innen und Sportprofis gleichermaßen ihren Flow. Nach dem Workout wartet die Belohnung: liebevoll zubereitete Drinks, von Aperol Spritz über Limo oder Wasser und vegane Snacks von Gustav Grün. So wird das Training zu einem ganzheitlichen Erlebnis: Fitness, Genuss und Teamspirit in einem Format, das Spaß macht und nachhaltig motiviert. Hiit & Spritz verbindet intensive Bewegung, mentale Stärke und gemeinsames Feiern. „Hiit & Sprizz“ ist mehr als ein Training – es ist ein Erlebnis, das Körper und Teamgefühl stärkt. Ideal als After-Work-Event oder Abschluss eines intensiven Seminartags. So bleibt Bewegung nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf.
