Anforderungen, Zeitdruck & Verantwortung machen Belastung zu einem ständigen Begleiter im Alltag - in dieser schnelllebigen Welt ist Resilienz ein Schlüssel, um Stress zu bewältigen. In diesem Workshop klären wir, was sich genau hinter dem Konzept der Resilienz verbirgt und wie wir ihre positiven Auswirkungen auf den Umgang mit Belastung für uns nutzen können.