RückenFit

Für alle, die den Büroalltag aktiv ausgleichen wollen: Rücken-Fit kräftigt gezielt die Muskulatur, verbessert die Haltung und löst Verspannungen. Mit funktionellen Übungen und praxisnahen Tipps wird der Rücken gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Ideal für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen und mehr Energie im Alltag gewinnen möchten.

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Für alle, die den Büroalltag aktiv ausgleichen wollen: Rücken-Fit kräftigt gezielt die Muskulatur, verbessert die Haltung und löst Verspannungen. Mit funktionellen Übungen und praxisnahen Tipps wird der Rücken gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Ideal für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen und mehr Energie im Alltag gewinnen möchten.

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Für alle, die den Büroalltag aktiv ausgleichen wollen: Rücken-Fit kräftigt gezielt die Muskulatur, verbessert die Haltung und löst Verspannungen. Mit funktionellen Übungen und praxisnahen Tipps wird der Rücken gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Ideal für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen und mehr Energie im Alltag gewinnen möchten.

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Wir stärken Rücken - nicht nur sprichwörtlich

RückenFit kräftigt gezielt Rumpf, Schultergürtel und Tiefenmuskulatur – für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Mit funktionellen Übungen beugst du Verspannungen vor und entlastest deinen Rücken spürbar. Ideal für alle, die viel sitzen oder einseitig arbeiten.

Wir stärken Rücken - nicht nur sprichwörtlich

RückenFit kräftigt gezielt Rumpf, Schultergürtel und Tiefenmuskulatur – für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Mit funktionellen Übungen beugst du Verspannungen vor und entlastest deinen Rücken spürbar. Ideal für alle, die viel sitzen oder einseitig arbeiten.

Wir stärken Rücken - nicht nur sprichwörtlich

RückenFit kräftigt gezielt Rumpf, Schultergürtel und Tiefenmuskulatur – für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Mit funktionellen Übungen beugst du Verspannungen vor und entlastest deinen Rücken spürbar. Ideal für alle, die viel sitzen oder einseitig arbeiten.

Bewegung statt Beschwerden

Der Kurs setzt auf aktive Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. Durch bewusste Bewegung löst du Blockaden und stärkst langfristig deine Rückengesundheit. RückenFit fördert Balance, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Bewegung statt Beschwerden

Der Kurs setzt auf aktive Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. Durch bewusste Bewegung löst du Blockaden und stärkst langfristig deine Rückengesundheit. RückenFit fördert Balance, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Bewegung statt Beschwerden

Der Kurs setzt auf aktive Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. Durch bewusste Bewegung löst du Blockaden und stärkst langfristig deine Rückengesundheit. RückenFit fördert Balance, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Prävention mit Spaßfaktor

Ob in der Pause, nach Feierabend oder als Teil des online Betriebssportangebots – RückenFit bringt dich in Bewegung und sorgt für spürbare Erleichterung. Jede Einheit wird individuell auf Gruppengröße und Leistungslevel abgestimmt.

Prävention mit Spaßfaktor

Ob in der Pause, nach Feierabend oder als Teil des online Betriebssportangebots – RückenFit bringt dich in Bewegung und sorgt für spürbare Erleichterung. Jede Einheit wird individuell auf Gruppengröße und Leistungslevel abgestimmt.

Prävention mit Spaßfaktor

Ob in der Pause, nach Feierabend oder als Teil des online Betriebssportangebots – RückenFit bringt dich in Bewegung und sorgt für spürbare Erleichterung. Jede Einheit wird individuell auf Gruppengröße und Leistungslevel abgestimmt.

Spürbar besser im Alltag

Ein starker Rücken wirkt präventiv gegen Schmerzen, verbessert Körperhaltung und steigert Energie. RückenFit ist dein Weg zu mehr Wohlbefinden – einfach, effektiv und nachhaltig.

Spürbar besser im Alltag

Ein starker Rücken wirkt präventiv gegen Schmerzen, verbessert Körperhaltung und steigert Energie. RückenFit ist dein Weg zu mehr Wohlbefinden – einfach, effektiv und nachhaltig.

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Noch Fragen?

Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Beratung und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Arbeitsplatz

Dein Probetraining wartet auf dich!

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FAQs

Wie implementiere ich betriebliches Gesundheitsmanagement in mein Unternehmen?

Welche Vorteile bringt Betriebssport dem Arbeitgeber?

Wo kann ich Betriebssportkurse für mein Unternehmen buchen?

Was macht man bei einem Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viel kostet ein Gesundheitstag?

Unterstützen Krankenkassen Gesundheitstage oder Firmenfitness?

Können Gesundheitstage auch digital oder hybrid stattfinden?

Wie lange dauert ein Gesundheitstag?

Welche Themen eignen sich für Workshops im Unternehmen?

Was ist der Unterschied zwischen einem Workshop und einer Keynote?

Wie organisiere ich einen Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viele Teilnehmende können bei einem Workshop oder Gesundheitstag mitmachen?

Können Gesundheitstage auch für Azubis angeboten werden?

Welche Themen sind aktuell besonders gefragt?

Wie funktioniert Firmenfitness?

Welche Vorteile hat ein Gesundheitstag für Unternehmen?

Können die Inhalte individuell an unser Unternehmen angepasst werden?

Bietet Strong Partners auch Vorträge oder Keynotes an?

Können Workshops und Vorträge auch auf Englisch angeboten werden?

Wie können Online-Formate in unser BGM integriert werden?

Welche Vorteile haben Unternehmen durch externe Partner wie Strong Partners?

Wie können wir ein unverbindliches Angebot anfordern?