SOS Rückenschmerzen

Linderung von Rückenschmerzen am Arbeitsplatz mit unseren SOS-Übungen & bürotauglichen Dehnungen. Kurz, effektiv und ohne Geräte direkt im Büro umsetzbar.

Strong Partners Coach zeigt Rückenübung

SOS Rückenschmerzen

Linderung von Rückenschmerzen am Arbeitsplatz mit unseren SOS-Übungen & bürotauglichen Dehnungen. Kurz, effektiv und ohne Geräte direkt im Büro umsetzbar.

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SOS Rückenschmerzen

Linderung von Rückenschmerzen am Arbeitsplatz mit unseren SOS-Übungen & bürotauglichen Dehnungen. Kurz, effektiv und ohne Geräte direkt im Büro umsetzbar.

Strong Partners Coach zeigt Rückenübung

SOS Übungen bei Rückenschmerzen – sofort wirksam

Weil niemand mit Schmerzen gut arbeitet.

Rückenschmerzen entstehen im Büroalltag schleichend, durch langes Sitzen, einseitige Haltung und zu wenig Bewegung. Wenn sie erst da sind, beeinträchtigen sie Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit. Im Workshop zeigen wir euren Mitarbeitenden gezielte SOS-Übungen, die genau in diesem Moment helfen: Mobilisations- und Dehnbewegungen, die Durchblutung anregen, verspannte Muskulatur lösen und den Druck von belasteten Strukturen nehmen – ohne Geräte, ohne Umziehen, direkt am Arbeitsplatz umsetzbar.

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SOS Übungen bei Rückenschmerzen – sofort wirksam

Weil niemand mit Schmerzen gut arbeitet.

Rückenschmerzen entstehen im Büroalltag schleichend, durch langes Sitzen, einseitige Haltung und zu wenig Bewegung. Wenn sie erst da sind, beeinträchtigen sie Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit. Im Workshop zeigen wir euren Mitarbeitenden gezielte SOS-Übungen, die genau in diesem Moment helfen: Mobilisations- und Dehnbewegungen, die Durchblutung anregen, verspannte Muskulatur lösen und den Druck von belasteten Strukturen nehmen – ohne Geräte, ohne Umziehen, direkt am Arbeitsplatz umsetzbar.

Strong Partners Coach zeigt Rückenübung

SOS Übungen bei Rückenschmerzen – sofort wirksam

Weil niemand mit Schmerzen gut arbeitet.

Rückenschmerzen entstehen im Büroalltag schleichend, durch langes Sitzen, einseitige Haltung und zu wenig Bewegung. Wenn sie erst da sind, beeinträchtigen sie Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit. Im Workshop zeigen wir euren Mitarbeitenden gezielte SOS-Übungen, die genau in diesem Moment helfen: Mobilisations- und Dehnbewegungen, die Durchblutung anregen, verspannte Muskulatur lösen und den Druck von belasteten Strukturen nehmen – ohne Geräte, ohne Umziehen, direkt am Arbeitsplatz umsetzbar.

Strong Partners Coach zeigt Rückenübung

Bürotaugliche Dehnübungen, die wirklich drin bleiben

Kurz, unkompliziert und für jeden – egal ob Schreibtisch oder Homeoffice.

Der Unterschied zwischen einem guten Workshop und einem vergessenen liegt darin, ob die Inhalte nach dem letzten Kurs noch funktionieren. Unsere Übungen sind so ausgewählt, dass sie in den echten Arbeitsalltag passen: nicht viel Platz nötig, keine Ausrüstung. Euer Team lernt Übungen für Nacken, Schultern, Lendenwirbel und Hüfte – die Schwachstellen des Büroalltags – und bekommt ein klares Bild davon, was wann hilft. Damit aus dem Workshop eine Gewohnheit wird, nicht nur eine Erinnerung.

SP Coach zeigt eine Dehnübung

Bürotaugliche Dehnübungen, die wirklich drin bleiben

Kurz, unkompliziert und für jeden – egal ob Schreibtisch oder Homeoffice.

Der Unterschied zwischen einem guten Workshop und einem vergessenen liegt darin, ob die Inhalte nach dem letzten Kurs noch funktionieren. Unsere Übungen sind so ausgewählt, dass sie in den echten Arbeitsalltag passen: nicht viel Platz nötig, keine Ausrüstung. Euer Team lernt Übungen für Nacken, Schultern, Lendenwirbel und Hüfte – die Schwachstellen des Büroalltags – und bekommt ein klares Bild davon, was wann hilft. Damit aus dem Workshop eine Gewohnheit wird, nicht nur eine Erinnerung.

SP Coach zeigt eine Dehnübung

Bürotaugliche Dehnübungen, die wirklich drin bleiben

Kurz, unkompliziert und für jeden – egal ob Schreibtisch oder Homeoffice.

Der Unterschied zwischen einem guten Workshop und einem vergessenen liegt darin, ob die Inhalte nach dem letzten Kurs noch funktionieren. Unsere Übungen sind so ausgewählt, dass sie in den echten Arbeitsalltag passen: nicht viel Platz nötig, keine Ausrüstung. Euer Team lernt Übungen für Nacken, Schultern, Lendenwirbel und Hüfte – die Schwachstellen des Büroalltags – und bekommt ein klares Bild davon, was wann hilft. Damit aus dem Workshop eine Gewohnheit wird, nicht nur eine Erinnerung.

SP Coach zeigt eine Dehnübung

Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für Fehltage in Deutschland

Eine BGM-Maßnahme, die euer Unternehmen direkt spürt.

Muskel-Skelett-Erkrankungen, allen voran Rückenschmerzen, stehen Jahr für Jahr an erster Stelle der Krankschreibungsursachen. Das kostet Unternehmen bares Geld und Teams wertvolle Kapazität. Der SOS-Rückenschmerzen-Workshop ist eine der direktesten BGM-Maßnahmen, die ihr anbieten könnt: niedrigschwellig, sofort spürbar und von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Buchbar als eigenständiger Workshop, als Baustein eures Gesundheitstags oder als regelmäßiges Angebot im BGM-Kalender – in Münster, im Münsterland und deutschlandweit.

Strong Partners Coach mit weißer Cap auf dem Kopf und Strong Partners Pulli an lächelt in die Kamera

Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für Fehltage in Deutschland

Eine BGM-Maßnahme, die euer Unternehmen direkt spürt.

Muskel-Skelett-Erkrankungen, allen voran Rückenschmerzen, stehen Jahr für Jahr an erster Stelle der Krankschreibungsursachen. Das kostet Unternehmen bares Geld und Teams wertvolle Kapazität. Der SOS-Rückenschmerzen-Workshop ist eine der direktesten BGM-Maßnahmen, die ihr anbieten könnt: niedrigschwellig, sofort spürbar und von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Buchbar als eigenständiger Workshop, als Baustein eures Gesundheitstags oder als regelmäßiges Angebot im BGM-Kalender – in Münster, im Münsterland und deutschlandweit.

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Muskel-Skelett-Erkrankungen, allen voran Rückenschmerzen, stehen Jahr für Jahr an erster Stelle der Krankschreibungsursachen. Das kostet Unternehmen bares Geld und Teams wertvolle Kapazität. Der SOS-Rückenschmerzen-Workshop ist eine der direktesten BGM-Maßnahmen, die ihr anbieten könnt: niedrigschwellig, sofort spürbar und von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Buchbar als eigenständiger Workshop, als Baustein eures Gesundheitstags oder als regelmäßiges Angebot im BGM-Kalender – in Münster, im Münsterland und deutschlandweit.

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Noch Fragen?

Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Beratung und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Arbeitsplatz

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FAQs

Wie implementiere ich betriebliches Gesundheitsmanagement in mein Unternehmen?

Welche Vorteile bringt Betriebssport dem Arbeitgeber?

Wo kann ich Betriebssportkurse für mein Unternehmen buchen?

Was macht man bei einem Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viel kostet ein Gesundheitstag?

Unterstützen Krankenkassen Gesundheitstage oder Firmenfitness?

Können Gesundheitstage auch digital oder hybrid stattfinden?

Wie lange dauert ein Gesundheitstag?

Welche Themen eignen sich für Workshops im Unternehmen?

Was ist der Unterschied zwischen einem Workshop und einer Keynote?

Wie organisiere ich einen Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viele Teilnehmende können bei einem Workshop oder Gesundheitstag mitmachen?

Können Gesundheitstage auch für Azubis angeboten werden?

Welche Themen sind aktuell besonders gefragt?

Wie funktioniert Firmenfitness?

Welche Vorteile hat ein Gesundheitstag für Unternehmen?

Können die Inhalte individuell an unser Unternehmen angepasst werden?

Bietet Strong Partners auch Vorträge oder Keynotes an?

Können Workshops und Vorträge auch auf Englisch angeboten werden?

Wie können Online-Formate in unser BGM integriert werden?

Welche Vorteile haben Unternehmen durch externe Partner wie Strong Partners?

Wie können wir ein unverbindliches Angebot anfordern?