Rücken- oder Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Bewegungsmangel begleiten dich und deine Mitarbeitenden im Alltag? Schon ein paar Minuten Bewegung am Tag können einen großen Unterschied machen.
In unserer Keynote zeigen wir praktische Bewegungsroutinen, die du ohne Equipment, ohne viel Zeitaufwand direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Die Übungen machen Spaß, sind einfach umzusetzen und helfen dir dabei, Rücken, Kopf und Energielevel zu stärken.