Stress & Resilienz

In dieser Keynote klären wir, was sich genau hinter dem Konzept von Resilienz verbirgt und wie wir ihre positiven Auswirkungen auf den Umgang mit Belastung für uns nutzen können.

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Junge Frau sitzt auf einer Bühne, mit dem Rücken zur Kamera. Vor ihr ist eine grüne Wiese, auf der viele Menschen Yoga-Übungen auf ihren Matten machen.

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Resilienz als Schlüssel zur Stressbewältigung

Anforderungen, Zeitdruck & Verantwortung machen Belastung zu einem ständigen Begleiter im Alltag - in dieser schnelllebigen Welt ist Resilienz ein Schlüssel, um Stress zu bewältigen. Stress gehört zum Alltag dazu, kann aber langfristig Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden beeinträchtigen, wenn er unkontrolliert ist. Viele Menschen erleben Belastung als überwältigend, ohne wirklich effektive Strategien zur Stressregulation zu kennen.

Junge Frau in Strong Partners Pullover steht vor einem Flipchart

Resilienz als Schlüssel zur Stressbewältigung

Anforderungen, Zeitdruck & Verantwortung machen Belastung zu einem ständigen Begleiter im Alltag - in dieser schnelllebigen Welt ist Resilienz ein Schlüssel, um Stress zu bewältigen. Stress gehört zum Alltag dazu, kann aber langfristig Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden beeinträchtigen, wenn er unkontrolliert ist. Viele Menschen erleben Belastung als überwältigend, ohne wirklich effektive Strategien zur Stressregulation zu kennen.

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Resilienz als Schlüssel zur Stressbewältigung

Anforderungen, Zeitdruck & Verantwortung machen Belastung zu einem ständigen Begleiter im Alltag - in dieser schnelllebigen Welt ist Resilienz ein Schlüssel, um Stress zu bewältigen. Stress gehört zum Alltag dazu, kann aber langfristig Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden beeinträchtigen, wenn er unkontrolliert ist. Viele Menschen erleben Belastung als überwältigend, ohne wirklich effektive Strategien zur Stressregulation zu kennen.

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Interaktive Elemente und praxisnahe Impulse

Durch interaktive Elemente lernen Teilnehmer*innen, individuelle Stressquellen frühzeitig zu erkennen, geeignete Bewältigungsstrategien anzuwenden und persönliche sowie berufliche Ressourcen gezielt zu nutzen. Ziel ist, ein Verständnis für Stressdynamiken zu schaffen und konkrete Werkzeuge für einen gesunden, resilienten Umgang mit Belastung im Arbeitsalltag zu vermitteln - eine Keynote für mehr innere Stärke und gesunde Widerstandsfähigkeit.

Zwei junge Frauen stehen vor einem Flipchart

Interaktive Elemente und praxisnahe Impulse

Durch interaktive Elemente lernen Teilnehmer*innen, individuelle Stressquellen frühzeitig zu erkennen, geeignete Bewältigungsstrategien anzuwenden und persönliche sowie berufliche Ressourcen gezielt zu nutzen. Ziel ist, ein Verständnis für Stressdynamiken zu schaffen und konkrete Werkzeuge für einen gesunden, resilienten Umgang mit Belastung im Arbeitsalltag zu vermitteln - eine Keynote für mehr innere Stärke und gesunde Widerstandsfähigkeit.

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FAQs

Wie implementiere ich betriebliches Gesundheitsmanagement in mein Unternehmen?

Welche Vorteile bringt Betriebssport dem Arbeitgeber?

Wo kann ich Betriebssportkurse für mein Unternehmen buchen?

Was macht man bei einem Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viel kostet ein Gesundheitstag?

Unterstützen Krankenkassen Gesundheitstage oder Firmenfitness?

Können Gesundheitstage auch digital oder hybrid stattfinden?

Wie lange dauert ein Gesundheitstag?

Welche Themen eignen sich für Workshops im Unternehmen?

Was ist der Unterschied zwischen einem Workshop und einer Keynote?

Wie organisiere ich einen Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viele Teilnehmende können bei einem Workshop oder Gesundheitstag mitmachen?

Können Gesundheitstage auch für Azubis angeboten werden?

Welche Themen sind aktuell besonders gefragt?

Wie funktioniert Firmenfitness?

Welche Vorteile hat ein Gesundheitstag für Unternehmen?

Können die Inhalte individuell an unser Unternehmen angepasst werden?

Bietet Strong Partners auch Vorträge oder Keynotes an?

Können Workshops und Vorträge auch auf Englisch angeboten werden?

Wie können Online-Formate in unser BGM integriert werden?

Welche Vorteile haben Unternehmen durch externe Partner wie Strong Partners?

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