Stressessen-Workshop

Dieser Workshop ist für alle, die ihr Essverhalten besser verstehen möchten, achtsamer genießen wollen und im Alltag wieder mehr Balance und Gelassenheit suchen.

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Äpfel, Birnen, Bananen liegen auf einem Tisch

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Stressessen:

Tipps & Tricks gegen emotionales Essen

Stress, Zeitdruck und hohe Anforderungen beeinflussen unser Essverhalten oft stärker, als uns bewusst ist. Gerade in belastenden Momenten greifen viele automatisch zu Schokolade oder anderen schnellen Belohnungen. Doch warum ist das so und was passiert dabei eigentlich im Körper?

Äpfel, Birnen, Bananen liegen auf einem Tisch

Stressessen:

Tipps & Tricks gegen emotionales Essen

Stress, Zeitdruck und hohe Anforderungen beeinflussen unser Essverhalten oft stärker, als uns bewusst ist. Gerade in belastenden Momenten greifen viele automatisch zu Schokolade oder anderen schnellen Belohnungen. Doch warum ist das so und was passiert dabei eigentlich im Körper?

Äpfel, Birnen, Bananen liegen auf einem Tisch

Stressessen:

Tipps & Tricks gegen emotionales Essen

Stress, Zeitdruck und hohe Anforderungen beeinflussen unser Essverhalten oft stärker, als uns bewusst ist. Gerade in belastenden Momenten greifen viele automatisch zu Schokolade oder anderen schnellen Belohnungen. Doch warum ist das so und was passiert dabei eigentlich im Körper?

Äpfel, Birnen, Bananen liegen auf einem Tisch

Ein praxisnaher Workshop

zum Umgang mit Stressessen

In diesem praxisnahen Workshop beleuchten wir die emotionalen und biologischen Hintergründe von Stressessen. Wir zeigen, wie Stressreaktionen das Essverhalten steuern, welche typischen Auslöser es gibt und warum reine Willenskraft selten eine nachhaltige Lösung ist. Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Strategien: Auslöser erkennen, akute Situationen besser bewältigen und Schritt für Schritt neue Routinen entwickeln.

Buffet mit Essen

Ein praxisnaher Workshop

zum Umgang mit Stressessen

In diesem praxisnahen Workshop beleuchten wir die emotionalen und biologischen Hintergründe von Stressessen. Wir zeigen, wie Stressreaktionen das Essverhalten steuern, welche typischen Auslöser es gibt und warum reine Willenskraft selten eine nachhaltige Lösung ist. Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Strategien: Auslöser erkennen, akute Situationen besser bewältigen und Schritt für Schritt neue Routinen entwickeln.

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FAQs

Wie implementiere ich betriebliches Gesundheitsmanagement in mein Unternehmen?

Welche Vorteile bringt Betriebssport dem Arbeitgeber?

Wo kann ich Betriebssportkurse für mein Unternehmen buchen?

Was macht man bei einem Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viel kostet ein Gesundheitstag?

Unterstützen Krankenkassen Gesundheitstage oder Firmenfitness?

Können Gesundheitstage auch digital oder hybrid stattfinden?

Wie lange dauert ein Gesundheitstag?

Welche Themen eignen sich für Workshops im Unternehmen?

Was ist der Unterschied zwischen einem Workshop und einer Keynote?

Wie organisiere ich einen Gesundheitstag im Unternehmen?

Wie viele Teilnehmende können bei einem Workshop oder Gesundheitstag mitmachen?

Können Gesundheitstage auch für Azubis angeboten werden?

Welche Themen sind aktuell besonders gefragt?

Wie funktioniert Firmenfitness?

Welche Vorteile hat ein Gesundheitstag für Unternehmen?

Können die Inhalte individuell an unser Unternehmen angepasst werden?

Bietet Strong Partners auch Vorträge oder Keynotes an?

Können Workshops und Vorträge auch auf Englisch angeboten werden?

Wie können Online-Formate in unser BGM integriert werden?

Welche Vorteile haben Unternehmen durch externe Partner wie Strong Partners?

Wie können wir ein unverbindliches Angebot anfordern?